نحوه درست استفاده از ماسک به چه صورت است؟

در ابتدا و قبل از اینکه ماسکی را تهیه کنید تا شما را در برابر بیماری ها،ویروس ها و … حفظ کنند, باید بدانید نحوه درست استفاده از ماسک به چه صورت است؟ شاید از خودتان بپرسید که مگر ماسک هم نحوه استفاده دارد ؟ در پاسخ باید بگویم بله درست است. ماسک هم مانند خیلی چیزهای دیگر نحوه استفاده درست دارد و اگر به درستی از آن استقاده نکنید ممکن است تاثیر مورد انتظار شما را نداشته باشد. در ادامه قصد داریم شما را با نحوه‌ی درست استفاده از ماسک آشنا کنیم با ما همراه باشید.

توصیه های قبل از استفاده از ماسک

  1. قبل از اینکه از ماسک استفاده کنید در ابتدا باید دست های خود را به خوبی با مواد شوینده بشویید.
  2. قبل از اینکه ماسکی را تهیه کنید مطمئن شوید که ماسک مورد نظر سالم و بی عیب و نقص و در بسته بندی های استریل شده است.
  3. ماسک های زیادی برای خرید وجود دارد باید ماسک مناسب با صورت تان را خریداری کنید. تا محافظت بهتری از صورت شما داشته باشد.
  4. هنگام پوشیدن و در آوردن ماسک به قسمت پوشش جلوی ماسک دست نزنید و از بند ماسک برای این امر استفاده کنید.
  5. ماسک را قبل از حضور در محیط آلوده بپوشید و در بیاورید. چرا که محیط آسانسورها و راه‌پله‌ها می‌توانند مناطقی با آلودگی بالا باشند که راحت تر ویروس و بیماری را منتقل می کنند.
  6. ماسک‌های پارچه‌ای خود را به طور روزانه شسته و تمیز کنید و سپس آن‌ها را در محیط مناسب قرار دهید تا خشک شوند.
  7. در محیط هایی که احتمال آلودگی بیشتری وجود دارد, ترجیح این است که از ماسک پارچه ای استفاده نکنید. در این محیط ها از ماسک های چند لایه ی پزشکی استفاده کنید.
  8. در صورت استفاده از ماسکها نیز حتما فاصله‌ گذاری اجتماعی را رعایت کنید و دست‌های خود پس از استفاده از ماسک مرتب بشویید.

 

نحوه درست قرار دادن ماسک روی صورت

"نحوه

  1.  در ابتدا باید گیره ماسک را روی بینی خود تنظیم کنید.
  2.  بعد از اینکه ماسک به خوبی روی صورت شما تنظیم شد از انگشت شصت و اشاره استفاده کنید، تا ماسک روی تیغه بینی تان به خوبی محکم شود.
  3.  بعد از اینکه ماسک روی صورت شما قرار گرفت. ماسک را امتحان کنید چند بار در آن نفس بکشید تا مطمئن شوید که ماسک مورد نظر مناسب شماست. مطمئن شوید که هوا از داخل ماسک به بیرون نمی رود.
  4.  بندهای پشت سر و گردن خود را ببندید تا مطمئن شوید که ماسک سالم و برای شما مناسب است.
  5.  نوار فلزی ماسک را با انگشتان دو دست فشار دهید تا به خوبی روی صورت شما قرار بگیرد.

 

مواردی که در استفاده از ماسک باید رعایت کنید

 

  •  هرگز ماسک خود را زیر بینی‌تان قرار ندهید.
  •  چانه خود را خارج از ماسک قرار ندهید.
  •  از ماسک‌های گشاد که لبه‌هایش با صورت‌تان فاصله دارد استفاده نکنید.
  •  ماسک را تا نوک بینی قرار ندهید و آن را به گونه‌ای قرار دهید که تا بالای بینی‌ تان را کاملا پوشش دهد.
  •  ماسک را زیر چانه خود و روی گردن‌تان قرار ندهید.
  •  ماسک را به گونه‌ای بپوشید که تمام صورت از زیر چانه تا بالای بینی و زیر چشم‌ها را بپوشاند. سعی کنید لبه‌های کناریِ ماسک با صورت ‌تان فاصله ای ایجاد نکند و تا حد ممکن روی پوست صورتتان بچسبد.️

نحوه پوشیدن ماسک جراحی

  1.  در ابتدا باید ماسک را به گونه ای روی صورت خود قرار دهید که به درستی بندهای پشت سر و گردن خود را بسته باشید.
  2.  ماسک را باید طوری قرار دهید که نوار فلزی آن به خوبی در بالای بینی قرار گیرد.
  3.  ماسک را باید طوری روی صورت و بینی خود تنظیم کنید که روی صورت شما محکم شده باشد و بینی و چانه شما را بپوشاند.

نحوه درست استفاده از ماسک به چه صورت است؟

روش صحیح برداشتن ماسک تنفسی از صورت

 

مسئله مهمی که باید به آن توجه کنید. دقت هنگام برداشتن ماسک است که بیماری و ویروس به شما منتقل نشود.

  •  قبل از برداشتن ماسک اگر دستکش دارید آن را از دستتان در بیاورید. دست هایتان را به خوبی با مواد شوینده بشویید و در صورت نیاز ضدعفونی کنید.
  •  برای برداشتن ماسک حتما از بندهای آن استفاده کنید. ماسک را از روی صورت تان بردارید به هیچ وجه به قسمت جلویی ماسک دست نزنید. زیرا قسمت جلویی و فیلتر ماسک میتواند موجب انتقال آلودگی به شما شود.
  •  ماسک های تنفسی یکبار مصرف و تنها 8 ساعت قابل استفاده هستند. پس بلافاصله بعد از استفاده آن را در سطل زباله بیندازید.

 استفاده از 2 ماسک

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها دستورالعمل های جدیدی را برای استفاده از ماسکها منتشر کردند. با هدف کاهش خطر ابتلا به بیماری های مسری از جمله بیماری هایی که از طریق دهان و بینی به افراد منتقل میشود. توصیه شده است تا از دو ماسک همزمان استفاده شود.
استفاده از 2 ماسک لایه ی محافظتی را تقویت می کند و احتمال نفوذ ذرات بیماری زا موجود در هوا را تا حد چشمگیری کاهش می دهد.

برای مطالعه ی بیشتر در مورد چرایی این توصیه و نکات مهم در مورد آن به مقاله آیا استفاده از 2 ماسک در جلوگیری از بیماری ها موثر است؟ نگاهی بیندازید.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

بستن
مقایسه